風邪の予防

寒くなってきましたね。
レッスンお休みの理由も「風邪をしいてしまって・・・」と言うのが増えてきました。
あなたは大丈夫ですか？

風邪をひく最もな原因は寒さや冷えが原因で起こるというよりも、ほとんどがウイルスに感染する事なんだって知っていますか？
乾燥がウイルスを活発にさせるので、加湿が最もおすすめの予防法なんですよ！
テニスの後の手洗いうがいも忘れずに！！
風邪に負けない基礎体力をテニスで身に付けれたら、言うことなしですね。

スタッフ日記トップページへ→